Jeśli nie masz pomysłu jakie jedzonko zabrać ze sobą do pracy to daje Ci rozwiązanie 🙂
4 proste, klasyczne lunchboxy z przykładowych produktów. 🙂

a) sałatka owocowa – możesz dodać jakie owoce chcesz, możesz dosypać trochę kakaa, możesz zetrzeć kostkę czekolady albo zamoczyć owoce w jogurcie naturalnym.
b) sałatka warzywna z grzanką i fetą – oczywiście, im więcej warzyw tym lepiej! Grzaneczkę można zjeść oddzielnie albo pokroić w kawałeczki. Zamiast sera feta możesz użyć trochę cammembert lub lazur, albo (zdrowiej) chudy twaróg lub serek wiejski.
c) bułka z dodatkami – kanapki zawsze się sprawdzają, zwłaszcza jak goni nas czas. Wieloziarnisty chleb lub bułka, odrobinę tłuszczu, szyneczka drobiowa lub wędzony łosoś i reszta to już same warzywa! Papryka, pomidor, ogórek, rzodkiewka, sałata.. co tylko zechcesz.
d) omlet z bananem. lubisz 2 śniadanie na słodko? oto rozwiązanie. przygotuj na szybko omlet, pancakesa lub naleśnika. Użyj do tego mąki z pełnego przemiału, jajka od „szczęśliwych kur”, chudego mleka i dodaj owoce.

Smacznego! 🙂